Od 16 kwietnia obowiązuje nakaz noszenia maseczek przy każdym wyjściu poza miejsce zamieszkania lub stałego przebywania. W związku z tym przypominamy zasady bezpieczeństwa dotyczące higieny i ochrony przed koronawirusem SARS-CoV-2 wywołującym chorobę COVID-19.
Jak bezpiecznie zakładać i ściągać maseczkę?
Źródło: gis.gov.pl/
Skuteczność osłony na usta i nos zależy od sposobu jej użytkowania. Zarówno jednorazowe, wielorazowe, jak i specjalne maseczki przeciwwirusowe opatrzone klasą ochrony FFP2 (KN95) i FFP3 będą efektywne w ogólnym rozrachunku, tylko w przypadku, jeżeli wszyscy będziemy przestrzegali zasad higieny. Wspomniane specjalistyczne maseczki przeciwwirusowe używane są przez personel medyczny i osoby szczególnie narażone na kontakt z osobami potencjalnie zakażonymi. Do codziennego użytku w zupełności wystarczą jednorazowe lub wielorazowe maseczki ochronne, na przykład te, które możesz kupić w naszym sklepie.
Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) oraz Główny Inspektorat Sanitarny przygotowały specjalne zasady bezpieczeństwa związane ze sposobem zakładania i zdejmowania maseczek ochronnych na twarz. Oto one:
- Pamiętaj, że maseczka musi być czysta. Staraj się jej nie dotykać, a jeżeli musisz, rób to wyłącznie czystymi rękami. Dłonie umyj wodą z mydłem lub płynem do dezynfekcji. Jeżeli nosisz rękawiczki ochronne, upewnij się, że niczego wcześniej nie dotykałeś, w przeciwnym razie zdejmij je, zanim założysz maskę.
- Teraz zakryj usta i nos maską. Upewnij się, że maseczka dobrze przylega do twarzy. Naciągnij na uszy gumki lub zawiąż wstążeczki tak, by maska była założona ciasno, ale komfortowo.
- Podczas używania maseczki staraj się jej nie dotykać i nie poprawiać, a jeżeli to zrobisz, umyj lub zdezynfekuj ręce.
- Gdy maseczka zrobi się wilgotna, zmień ją na nową. Noś ze sobą kilka sztuk, zwłaszcza gdy wychodzisz na dłużej. Maski wielorazowe trzeba zdezynfekować, a jednorazowych nie wolno używać ponownie.
- Jeżeli chcesz zdjąć maskę, nie dotykaj jej z przodu, lecz chwyć za wiązania (lub gumki) i zdejmij ją, nie dotykając twarzy.
- Maseczkę wyrzuć do zamykanego pojemnika na śmieci.
- Umyj ręce wodą z mydłem lub płynem dezynfekującym.
Do ochrony rąk służą rękawiczki jednorazowe. Również w tym przypadku wymagane jest umycie i zdezynfekowanie dłoni każdorazowo przed włożeniem rękawiczek oraz po ich ściągnięciu.
Jak i czym myć i dezynfekować skutecznie dłonie?
Źródło: gis.gov.pl/
Klasyczne mycie rąk jest mało efektywne, jeżeli chodzi o wirusy. Szczególnie z tego względu, że większość ludzi nie przykłada specjalnej uwagi do tej czynności. Aby skutecznie umyć ręce, trzeba przeprowadzić procedurę higienicznego mycia rąk. Na czym ona polega?
- Dłonie nawilż, nabierz mydło z dozownika i przez 30 sekund, metodycznie rozprowadzaj mydło, tak aby pokryło całe dłonie, przestrzenie między palcami, opuszki palców, miejsca pod paznokciami oraz nadgarstki. Umyte ręce spłucz wodą i wytrzyj jednorazowym ręcznikiem papierowym. Jeżeli masz możliwość – zdezynfekuj ręce płynem lub żelem dezynfekcyjnym.
- Do mycia rąk zamiast mydła w kostce, używaj mydła w płynie, dozowanego z czystego podajnika. Aby minimalizować kontakt brudnych dłoni z podajnikiem, dozownik naciskaj łokciem.
- Do dezynfekcji rąk wykorzystuj specjalne płyny lub żele antywirusowe z atestami. Odkażanie rąk za pomocą alkoholu spożywczego, czystego spirytusu, spirytusu salicylowego i innych nieprzeznaczonych do tego roztworów jest nieskuteczne. Większość środków do dezynfekcji mocno wysuszają skórę, dlatego zaopatrz się w nawilżający krem do skóry, ale nie nakładaj go bezpośrednio po myciu rąk. Istnieją kremy z dodatkiem gliceryny, która łagodzi skutki wysuszania. Jeżeli potrzebujesz płynu do dezynfekcji, zajrzyj tutaj.
Kiedy i gdzie nosić maseczkę?
To pytanie nurtuje wiele osób, gdyż wprowadzone przepisy i restrykcje nie zawsze wszystko bezbłędnie regulują. Zasady bezpieczeństwa są jednak jasne: maseczkę należy nosić w każdym miejscu i w każdej sytuacji, gdy przebywamy poza miejscem zamieszkania lub stałego pobytu oraz gdy mamy kontakt z osobami postronnymi.
Pojawia się oczywiście wiele pytań, na przykład, czy w samochodzie albo na samotnym spacerze z psem trzeba nosić maseczkę? Odpowiedź powinna być zdroworozsądkowa – noś ją zawsze, gdy istnieje choćby najmniejsze ryzyko kontaktu z innym człowiekiem lub przestrzeniami, gdzie bywają inni ludzie. Jeżeli nie jesteś pewien, czy w danej sytuacji trzeba nosić maseczkę, to dla własnego bezpieczeństwa przyjmij, że trzeba. Po prostu zakładaj ją po wyjściu z mieszkania lub domu i zdejmuj po powrocie. Miej ze sobą zapas maseczek i rękawiczek, by w razie konieczności wymiany zadbać o bezpieczeństwo swoje i innych.
